Annonce
Da vi var gået i seng i går,ville Hollie Nolia gerne lige se billeder fra Afrika igen. Der
Se næste indlæg >
Jeg er en værre gås lige nu, hvad med jer??
Annonce
Ej men helt ærligt… Efter to ture til Afrika, hvor måltiderne for det meste bestod af fritter eller hvidt brød med peanutbutter, så er måsen sgu knap så stram mere. Jeg er kommet dertil at jeg hellere må åbne min egen bog, og gå i gang – med mig selv 🙂
Er der nogen herinde der er i gang??
Det er helt vanvittigt hvad jeg har fået af tilbagemeldinger fra lækre gæs der har været igennem bogen. Faktisk troede jeg det var ret vildt at jeg havde tabt 5 kg på de 4 uger, men jeg må simpelthen se mig overgået af massevis af seje damer (og mænd) der har været meget sejere ende mig – og mange, mange , mange andre der har kæmpet mindst lige så godt. Jeg er bare enormt imponeret over de vilde resultater folk får. Kan se det er en stor støtte for mange at melde sig ind i Facebook gruppen “Lække går med stram mås“. Jeg lurer selv meget med derinde, og der er SÅ mange gode tips og opskrifter, samt resultater. Nogle skal bare af med få kg, andre egentlig bare i gang og have noget mere energi imens nogle går helt bananas og får hele familien med. Én skrev hvordan hun på de 4 uger tabte 6 kg, hendes datter 3 kg og manden hele 9 kg – og havde fået en helt trimmet mave. Det er da for vildt! Det er jo ikke fordi det er nogen konkurrence i hvem der kan tabe sig mest, men jeg ser det som en rigtig god mulighed for at dele forløbet med nogen, og så er der en dejlig stemning derinde 🙂
I finder bogen her, og får i dag fri fragt!
Bogen er ret meget ligetil, med mad og træning. Hvis der er noget man ikke helt forstår, så gør man det altså bare så godt man kan, eller lige læser det igen. Brug dag for dag programmet, og lad være med at gå SÅ højt op i, om man kommer til at bytte rundt på det ene eller det andet – det skal nok gå alligevel!
Det du skal handle ind kan du få i helt alm. supermarkeder, og der er ikke noget som alle ikke kan være med på – det er netop dét der er meningen. Alt træning kan laves hjemme eller ude, da det er sådan jeg selv gør. Det er min opskrift man kan følge, da det jo er den eneste jeg kender til, og som virker på mig, i samarbejde med min mangeårige personlige træner og veninde Anne Bech. Olieshot og proteinpulver som jeg selv tager og anbefaler, kan findes på Maschavangshop.dk
Jo jo, den er god nok, der kan ske mirakler på bare 4 uger! Nu vil jeg selv i gang igen, og skal nok være aktiv her på bloggen. Måske I vil være med?? 🙂
