UGE 3 DAG 5+6+7

  Her får du de sidste dage i denne uge – og så er det allerede sidste uge herefter. Jeg har valgt at dele lidt mere om løb, hvis ikke du er kommet ordentlig i gang med det endnu, kunne du prøve det af. Vi har gået nogle lange ture...

UGE 3 DAG 1+2+3+4

  Så er vi halvvejs! Jeg håber du stadig er motiveret og kan mærke en forskel… Altså, hvis ikke du er øm (for det er jeg fandme!), så har du ikke trænet nok/rigtigt. Jeg er altid mest øm fra forrige træning, den dag vi skal træne igen. Jeg tror det...

UGE 2 DAG 4+5+6+7

  Se lige Anne og jeg, vi har faktisk 10 års jubilæum disse dage, og er i kontakt flere gange ugenligt. Jeg håber du er godt i gang med det hele, og tilpasser det til dig eller din familie, så I får det bedste ud af det. For mig er...