Fordi januar nærmer sig...

Afsløring: Her er min bog!

MASCHA_FORSIDE-prNu er det tid til, at jeg kan fortælle jer en hemmelighed. I forstår ikke hvor meget jeg har glædet mig til at afsløre min bog for jer, og det kan jeg nu.

Jeg har simpelthen, sammen med Anne Bech, lavet en bog hvor jeg afslører alle mine tips til at komme i gang, og komme i form. Og når jeg skriver “lavet”, så mener jeg lavet. Vi har nemlig helt selv lavet og udgivet bogen, uden noget forlag, andet end os selv. Og det sker ikke sådan lige af sig selv, skal jeg hilse og sige! Jeg har kendt Anne i 6 år nu, og hver gang jeg har trænet med hende, er der på ganske kort tid sket underværker – og I spørger hver gang, HVORDAN?! Så det får I nu 🙂

Kom i gang med Mascha Vang, hedder den simpelthen, og fåes HER.

Egentlig var det en anden bog jeg var ved at lave (den er stadig på vej), og da der skulle tages billeder til den, sagde Anne til mig, at jeg altså havde taget på. Og det havde jeg, og det kunne tydeligt ses på min lille 161 cm krop (og i dén grad ansigt). Jeg havde næsten ingen energi, var ugidelig, kunne ikke passe mit tøj og var egentlig bare blevet utilpas i min krop, endnu engang. Det ærgrede mig, og så spurgte jeg Anne, om ikke vi kunne give den max gas i 4 uger, se hvad der skete, og så lave en bog ud af alt det vi gjorde med min krop. Og det gjorde vi så. Nu er alle kroppe jo ikke som min, og det er jo ikke fordi alle skal eller vil se ud som mig, men i bogen kan man få en vejledning i hvad JEG gør, og bruge det selv. Det handler om at komme i gang, for det har alle godt af, og jeg ved hvor meget glæde det skaber, at få det godt med sig selv. På de 4 uger tabte jeg selv 5 kg., og det var altså i en periode hvor jeg havde helt enormt travlt – så det KAN lade sig gøre. Også selvom man kun lige har 22 min. udenfor vuggestuen til at lave øvelser i, eller løbe en tur.

Mascha_INSTA-PIX3-2K

Jeg kan godt afsløre, at før-billederne ikke var mit mest stolte photoshoot. Det var enormt grænseoverskridende at vise noget frem som jeg jo normalt skjuler. Men sådan var tilstanden, og sådan er den sikkert også for rigtig mange andre. Det gad jeg bare ikke mere, og hvis også I er trætte af for stramme bukser, så er jeg sikker på I vil ELSKE bogen der indeholder ALT hvad I har brug for at vide. Der er fuld kostplan, øvelser, og træningsprogram til alle niveauer – og tips og tricks 😉

Mascha_INSTA-PIX-DESSERT-1K

Jeg er ved at revne af stolthed, og håber I vil få glæde af den. Jeg synes den er dejlig, sød og sjov – og lige som jeg ønskede den skulle være 🙂

Den udkommer d. 28 december, så man liiige kan nå at få den til januar-kuren. Men, men, men… I kan som de aller første, få lov at forudbestille den på Maschavangshop.dk, og så bliver den sendt til jer den dag den udkommer, altså d. 28. december.

Forudbestil og køb bogen HER

Skulle man nu tænke at det var en rigtig god julegaveidé, så har jeg lavet et gavekort, som I kan downloade printe ud inde på shoppen, og ligge under juletræet. Så KAN man egentlig godt nå at få/ønske den til jul.

Mascha_Vang_bog-gavekort

   

Næste indlæg

Fordi januar nærmer sig...