Forkæl din hund med box4dogs

20 min. af denne træning, svarer til 3 timer!

IMG_4519IMG_4519

Jeg tager fandme ikke ned og træner, uden at dokumentere det med et selfie – ellers gælder det jo ikke 😉

Jeg fik træneren til at tage et par billeder af Andreas og mig, der trænede sammen – dem er der ingen, nogensinde, der får lov at se, haha!! Det havde kun været værre på video. Jesus christ! Jeg går til EMS BodyPOWER ca. en gang om ugen, og de 20 min. jeg træner svarer til 3 timer. Det passer egentlig meget godt med min samvittighed og tålmodighed.

Man får en vest og nogle elektroder sat på kroppen, og så bliver man tilkolblet et system der nærmest buzzer en med impulser. Jeg kan ikke lade være med at grine hver gang. I de 20 minutter står der en personlig træner og guider mig gennem hele træningen, og siger hvad jeg skal gøre ca. hvert 4. sekund. Jeg synes det er super effektivt, og kan dagen efter mærke at min krop har det som om jeg har trænet helt vildt. Det har jeg jo også, men heldigvis kun i 20 min. Det fungerer især rigtig godt med min fod lige nu, da der ikke er de store muligheder med den. Tror især det ville være godt for en der lige har født, det ville jeg hvert fald selv ha’ haft benyttet, hvis jeg kendte til det dengang.

IMG_4516

ANNONCE

Næste indlæg

Forkæl din hund med box4dogs